RickLAAN

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'20"
Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel · 15 avril 2022 · couru 2 fois
44'2044'2720222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h44'23"
TCS Marathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
3h443h5820182019202020212022202320242025
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km
Route13 mai· Alkmaar· 10 km
44'27"
4'27/km376ᵉ scratch
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h58'58"
5'40/km13 220ᵉ scratch
Chrono net 3h58'58"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel
Route15 avr.· Heerhugowaard· 10 km
44'20"RP
4'26/km101ᵉ scratch
2018
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h44'23"RP
5'19/km4 868ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1488ᵉ / 2832
Top 53 %
Genre · H
4258ᵉ / 9197
Top 46 %
Chrono net 3h44'23"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h