LauraLA ROCCA

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Courses par saison
1
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km
25'44"
5 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'03"
↘ −11'32" depuis 2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 3 fois
1h461h57201620172018
Marathon-
jamais couru
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h46'03"RP
5'02/km57ᵉ scratch
Chrono net 1h46'03"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h48'10"
5'08/km80ᵉ scratch
Chrono net 1h48'10"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h57'35"
5'34/km177ᵉ scratch
Chrono net 1h57'35"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'44"RP
5'09/km108ᵉ scratch
Chrono net 25'44"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h