AlexanderLÜDER

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
2
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'46"
Salzwirker-Lauf (10 km) · 1 septembre 2013 · couru 3 fois
38'4643'27201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon
55'18"
↘ −3h01'49" depuis 2009
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 8 fois
55'183h57200920112013201520172019202120232025
2026
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h57'07"
5'37/km149ᵉ scratch
Chrono net 3h57'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h57'07"
5'37/km149ᵉ scratch
Chrono net 3h57'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
43'27"
4'21/km35ᵉ scratch
Chrono net 43'27"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2020
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h57'07"
5'37/km149ᵉ scratch
Chrono net 3h57'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h05'45"
1'33/km1 522ᵉ scratch
Chrono net 1h05'45"Allure 1'33/kmVitesse 38,5 km/h
2014
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route7 sept.· Mdm· 10 km
39'55"
4'00/km13ᵉ scratch
Chrono net 39'55"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
55'18"RP
1'19/km854ᵉ scratch
Chrono net 55'18"Allure 1'19/kmVitesse 45,8 km/h
2013
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route1 sept.· Mdm· 10 km
38'46"RP
3'53/km25ᵉ scratch
Chrono net 38'46"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2011
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h57'07"
5'37/km149ᵉ scratch
Chrono net 3h57'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h57'07"
5'37/km149ᵉ scratch
Chrono net 3h57'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2009
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h57'07"
5'37/km149ᵉ scratch
Chrono net 3h57'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h