Ho himKWONG

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Courses par saison
2
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'52"
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km · 17 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
5h24'34"
Mass and Virtual · 3 octobre 2021 · couru 2 fois
2021
2024
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
1h03'52"RP
6'23/km3 073ᵉ scratch
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42,2 km
5h24'34"RP
7'42/km9 292ᵉ scratch
Chrono net 5h24'34"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42,2 km
5h24'34"
7'42/km6 459ᵉ scratch
Chrono net 5h24'34"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h