KrisKSHONZE

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Courses par saison
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km
28'55"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 5K · 24 mai 2025 · couru 2 fois
2025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h37'06"
↘ −1h02'51" depuis 2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon · 24 mai 2025 · couru 4 fois
3h374h3920242025
2025
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42.2 km
3h37'06"RP
5'09/km912ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42.2 km
3h37'06"
5'09/km784ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 5K
Route24 mai· Ottawa· 5 km
28'55"RP
5'47/km1 878ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 5K
Route24 mai· Ottawa· 5 km
28'55"
5'47/km1 225ᵉ scratch
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Tartan Ottawa International Marathon
Route25 mai· Ottawa· 42.2 km
4h39'57"
6'38/km3 404ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Tartan Ottawa International Marathon
Route25 mai· Ottawa· 42.2 km
4h39'57"
6'38/km2 468ᵉ scratch