ManfredKRUSE

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
3
2016
1
2017
3
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2022
1
2023
4
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'42"
↘ −8'18" depuis 2009
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 17 fois
57'421h06200920112013201520172019202120232025
Semi
2h05'50"
↘ −7'45" depuis 2018
Halbmarathon · 2 juin 2019 · couru 2 fois
2h052h1320182019
Marathon
48'11"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
48'113h492012201420162018202020222024
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
59'49"
5'59/km1 903ᵉ scratch
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2025
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h48'42"
5'25/km4 247ᵉ scratch
Chrono net 3h48'42"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h49'32"
5'26/km3 923ᵉ scratch
Chrono net 3h49'32"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
57'42"RP
5'46/km936ᵉ scratch
Chrono net 57'42"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2023
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2021
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2020
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h05'50"RP
5'58/km683ᵉ scratch
Chrono net 2h05'50"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Volkstriathlon
Route8 sept.· Hannover Tria
11'26"
-394ᵉ scratch
Chrono net 11'26"
Volkstriathlon Regionsmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
11'26"
-214ᵉ scratch
Chrono net 11'26"
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h13'35"
6'20/km4 386ᵉ scratch
Chrono net 2h13'35"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2017
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
50'56"
1'12/km492ᵉ scratch
Chrono net 50'56"Allure 1'12/kmVitesse 49,7 km/h
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
14'16"
-333ᵉ scratch
Chrono net 14'16"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2015
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2014
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2013
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
48'11"RP
1'09/km317ᵉ scratch
Chrono net 48'11"Allure 1'09/kmVitesse 52,5 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2011
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2010
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2009
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h06'00"
6'36/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h