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JanKRÜGER

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Courses par saison

1
2009
2010
3
2011
3
2012
2
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
10
2018
10
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
5
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'14"
↘ −13'05" depuis 2019
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 3 fois
58'141h1120192020202120222023
Semi
44'21"
↘ −1'38" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 8 fois
44'211h592012201420162018202020222024
Marathon
3h15'54"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 11 fois
3h154h2920092011201320152017201920212023
2026
ADAC Velotour Skyline
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
1h13'25"
-272ᵉ scratch
Chrono net 1h13'25"
2025
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
14h42'35"
7'04/km1 631ᵉ scratch
Chrono net 14h42'35"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 60km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 60 km
11h13'46"
11'14/km304ᵉ scratch
Chrono net 11h13'46"Allure 11'14/kmVitesse 5,3 km/h
2019
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal 2019
Route7 juil.· Esslingen
1h11'37"
-924ᵉ scratch
Chrono net 1h11'37"
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
54'41"
-695ᵉ scratch
Chrono net 54'41"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
43'37"
-761ᵉ scratch
Chrono net 43'37"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h01'39"
-729ᵉ scratch
Chrono net 1h01'39"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
49'53"
-723ᵉ scratch
Chrono net 49'53"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
57'52"
-790ᵉ scratch
Chrono net 57'52"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
57'02"
-764ᵉ scratch
Chrono net 57'02"
2018
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal 2018
Route8 juil.· Esslingen
1h06'27"
-796ᵉ scratch
Chrono net 1h06'27"
Stadtwerke Schüler- und Jugendlauf
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 3 km
8'23"
2'48/km46ᵉ scratch
Chrono net 8'23"Allure 2'48/kmVitesse 21,5 km/h
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
58'35"
-784ᵉ scratch
Chrono net 58'35"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
59'20"
-846ᵉ scratch
Chrono net 59'20"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
50'25"
-779ᵉ scratch
Chrono net 50'25"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h01'09"
-724ᵉ scratch
Chrono net 1h01'09"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
52'52"
-828ᵉ scratch
Chrono net 52'52"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
50'01"
-718ᵉ scratch
Chrono net 50'01"
2014
Hauptlauf
Route7 juil.· Esslingen
1h07'49"
-940ᵉ scratch
Chrono net 1h07'49"
2013
Hauptlauf
Routedate à préciser· Esslingen
1h10'07"
-1 114ᵉ scratch
Chrono net 1h10'07"
2012
Challenge Roth 2012
Route8 juil.· Datev Challenge Roth
12h28'12"
-1 860ᵉ scratch
Chrono net 12h28'12"
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal
Routedate à préciser· Esslingen
1h10'12"
-1 029ᵉ scratch
Chrono net 1h10'12"