MarcoKRUG

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'44"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h31'51"
↘ −1'17" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
1h311h332022202320242025
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'44"RP
4'40/km661ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h32'07"
4'22/km2 750ᵉ scratch
Chrono net 1h32'07"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'44"
4'40/km661ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'44"
4'40/km661ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h31'51"RP
4'21/km2 031ᵉ scratch
Chrono net 1h31'51"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'44"
4'40/km661ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h33'08"
4'25/km1 825ᵉ scratch
Chrono net 1h33'08"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'44"
4'40/km661ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'44"
4'40/km661ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'44"
4'40/km661ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'44"
4'40/km661ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'44"
4'40/km661ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'44"
4'40/km661ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h