DieterKRUG

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

27'33"

10km Lauf · date à préciser · 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h08'34"

Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h34'13"

Berlin Marathon · date à préciser · 2013

couru 1 fois, pas encore de tendance

2013

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

3h34'13"

5'05/km7 821ᵉ scratch

Chrono net 3h34'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h

2012

10km Lauf

Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP

27'33"

2'45/km2 250ᵉ scratch

Chrono net 27'33"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h

2011

Laufen Halbmarathon

Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP

2h08'34"

6'06/km755ᵉ scratch

Chrono net 2h08'34"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h