MonikaKROME

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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
1
2012
2
2013
1
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'02"
↘ −7'57" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 5 fois
1h061h1320112012201320142015
Semi
2h24'54"
↘ −14'46" depuis 2013
Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
2h242h39201320142015
Marathon
5h16'49"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21,1 km
2h24'54"RP
6'52/km843ᵉ scratch
Chrono net 2h24'54"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h09'11"
6'55/km1 085ᵉ scratch
Chrono net 1h09'11"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h10'41"
7'04/km1 043ᵉ scratch
Chrono net 1h10'41"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'33"
6'45/km768ᵉ scratch
Chrono net 1h07'33"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Bregenz· 21,1 km
2h39'40"
7'34/km905ᵉ scratch
Chrono net 2h39'40"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'02"RP
6'36/km693ᵉ scratch
Chrono net 1h06'02"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h13'59"
7'24/km738ᵉ scratch
Chrono net 1h13'59"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h16'49"RP
7'31/km6 121ᵉ scratch
Chrono net 5h16'49"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h