SpiridioneKROKOS
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Courses par saison
12024
32025
20253 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
1h15'53"
Semi
2h44'08"
↘ −12'45" depuis 2025
Marathon-
jamais couru
2025
10KM ROAD RACE OPAPRoute9 nov.· Athens· 10 km1h15'53"RP
10KM ROAD RACE OPAP
Route9 nov.· Athens· 10 km
1h15'53"RP
Chrono net 1h15'53"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Berlinerhm Semi-MarathonRoute6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km2h44'08"RP
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h44'08"RP
Chrono net 2h44'08"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
EDP Meia Maratona de LisboaRoute9 mars· Lisboa· 21.097 km2h56'53"
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
2h56'53"
Chrono net 2h56'53"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
2024
10KM ROAD RACE OPAPRoute10 nov.· Athens· 10 km1h15'53"
10KM ROAD RACE OPAP
Route10 nov.· Athens· 10 km
1h15'53"
Chrono net 1h15'53"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
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Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon
Route24 avril 2005· Nicené en 1941V3M1792ᵉ
1h56'13"