ManonKROK

née en 1999
Homonyme ?
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Chiffres clés
15 courses
2023 à 2026
1h53'58"
RP Semi
47'36"
RP 10 km
20 km
plus long trail · 500 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2023
2
2024
8
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Sunset Marathon - Cap D'agde Mediterranée - SEMI
Route27 juin· Agde· 21.1 kmRP
1h53'58"
5'24/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 1365
Top 29 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 207
Top 6 %
Genre · F
32ᵉ / 450
Top 7 %
Chrono net 1h53'58"Brut 1h56'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
La Foulée des Ducs - 13 km
Route28 févr.· La Clayette· 13 km
1h24'08"
6'28/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 597
Top 27 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 150
Top 13 %
Genre · F
34ᵉ / 330
Top 10 %
Chrono net 1h24'08"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Foulée des Ducs
Trail28 févr.· 14 km· 250 D+Cote 39
1h24'07"
6'01/km161ᵉ scratch
Trail des Coteaux du Lyonnais
Trail25 janv.· Taluyers· 20 km· 500 D+Cote 42
2h15'44"
6'47/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 477
Top 42 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 39
Top 21 %
Genre · F
24ᵉ / 147
Top 16 %
Chrono net 2h15'44"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2025
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route23 nov.· Venissieux· 10 kmRP
47'36"
4'46/km1 251ᵉ scratch
Scratch
1251ᵉ / 1800
Top 70 %
Catégorie · SEF
129ᵉ / 294
Top 44 %
Genre · F
217ᵉ / 523
Top 41 %
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
10 km de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 10 km
49'27"
4'57/km1 838ᵉ scratch
Scratch
1838ᵉ / 11338
Top 16 %
Catégorie · SEF
207ᵉ / 3301
Top 6 %
Genre · F
319ᵉ / 6147
Top 5 %
Chrono net 49'27"Brut 58'21"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Crohn en Course - 20 km
Route6 juil.· Vaulx En Velin· 20 km
1h56'03"
5'48/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 44
Top 66 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · F
7ᵉ / 13
Top 54 %
Chrono net 1h56'03"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route4 mai· Le Puy En Velay· 15 km
1h24'35"
5'38/km803ᵉ scratch
Brooks Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· 21.097 km
1h55'31"
5'29/km1 671ᵉ scratch
Scratch
1671ᵉ / 4001
Top 42 %
Catégorie · SEF
334ᵉ / 1198
Top 28 %
Genre · F
507ᵉ / 2027
Top 25 %
Chrono net 1h55'31"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Allure par km
51015moy. 5'295'24021 km
Lyon Urban Trail - 10 km
Trail30 mars· Lyon 01· 10 km
1h16'20"
7'38/km486ᵉ scratch
Scratch
486ᵉ / 1894
Top 26 %
Catégorie · SEF
68ᵉ / 542
Top 13 %
Genre · F
126ᵉ / 1059
Top 12 %
Chrono net 1h16'20"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Les Foules San Priotes - 10 Km Route
Route16 févr.· Saint Priest· 10 km
52'08"
5'13/km312ᵉ scratch
44 FOULEE VENISSIANE - 44e FV - 10 km
Route30 janv.· 10 km
52'37"
5'16/km1 196ᵉ scratch
Scratch
1196ᵉ / 1572
Top 76 %
Catégorie · SEF
158ᵉ / 276
Top 57 %
Genre · F
255ᵉ / 489
Top 52 %
Chrono net 52'37"Brut 53'05"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
Foulee Venissiane - 10 Km Route
Route16 nov.· Venissieux· 10 km
52'37"
5'16/km1 190ᵉ scratch
Run in Lyon - 10 km
Route6 oct.· Lyon· 10 km
56'48"
5'41/km4 009ᵉ scratch
Scratch
4009ᵉ / 11274
Top 36 %
Catégorie · SEF
679ᵉ / 3162
Top 21 %
Genre · F
1109ᵉ / 5898
Top 19 %
Chrono net 56'48"Brut 1h31'47"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Run in Lyon - 10 km
Route22 oct.· Lyon· 10 km
58'34"
5'51/km6 655ᵉ scratch
Scratch
6655ᵉ / 13565
Top 49 %
Catégorie · SEF
1103ᵉ / 3316
Top 33 %
Genre · F
1895ᵉ / 6391
Top 30 %
Chrono net 58'34"Brut 1h43'26"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h