RalfKROHN

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2
2013
20132 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h17'51"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
4h174h212013
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42.195 km
4h21'36"
6'12/km985ᵉ scratch
Chrono net 4h21'36"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h17'51"RP
6'07/km601ᵉ scratch
Chrono net 4h17'51"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2009
Jedermann Sprintdistanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
1h49'12"
-2 033ᵉ scratch
Chrono net 1h49'12"