MarcKROBOK

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Courses par saison
1
2011
1
2012
3
2013
2
2014
6
2015
1
2016
2
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'16"
↘ −26'32" depuis 2011
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 6 fois
1h301h5820112012201320142015201620172018
Marathon
3h21'31"
Marathon de Duisburg · 20 mai 2012 · couru 13 fois
3h213h472012201420162018202020222024
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h47'21"
5'23/km4 411ᵉ scratch
Chrono net 3h47'21"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h49'59"
5'13/km453ᵉ scratch
Chrono net 1h49'59"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h58'47"
5'38/km589ᵉ scratch
Chrono net 1h58'47"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h40'13"
4'45/km166ᵉ scratch
Chrono net 1h40'13"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h35'21"
5'06/km7 628ᵉ scratch
Chrono net 3h35'21"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h31'03"
5'00/km6 133ᵉ scratch
Chrono net 3h31'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2015
Marathon de Duisburg
Route7 juin· Duisburg· 42.195 km
3h27'40"
4'55/km81ᵉ scratch
Chrono net 3h27'40"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route7 juin· Duisburg· 42.195 km
3h27'40"
4'55/km9ᵉ scratch
Chrono net 3h27'40"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h40'33"
5'14/km129ᵉ scratch
Chrono net 3h40'33"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h40'33"
5'14/km75ᵉ scratch
Chrono net 3h40'33"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h27'40"
4'55/km81ᵉ scratch
Chrono net 3h27'40"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h27'40"
4'55/km9ᵉ scratch
Chrono net 3h27'40"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h30'16"RP
4'17/km103ᵉ scratch
Chrono net 1h30'16"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h30'16"
4'17/km103ᵉ scratch
Chrono net 1h30'16"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h25'04"
4'52/km1 493ᵉ scratch
Chrono net 3h25'04"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h25'04"
4'52/km830ᵉ scratch
Chrono net 3h25'04"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h39'35"
5'12/km308ᵉ scratch
Chrono net 3h39'35"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2012
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
3h21'31"RP
4'47/km77ᵉ scratch
Chrono net 3h21'31"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h56'48"
5'32/km1 284ᵉ scratch
Chrono net 1h56'48"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h