RalfKRIJGER

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Courses par saison
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'05"
Ronde van West - 10km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'09"
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon · 11 janvier 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h58'51"
↘ −35'12" depuis 2024
NN Marathon Rotterdam · 11 avril 2026 · couru 3 fois
3h584h48202420252026
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 km
3h58'51"RP
5'40/km7 443ᵉ scratch
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21.1 km
1h47'09"RP
5'05/km2 945ᵉ scratch
2025
Kustmarathon Zeeland
Route3 oct.· Burgh-Haamstede· 42.2 km
4h48'07"
6'50/km1 127ᵉ scratch
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h34'03"
6'30/km13 615ᵉ scratch
Catégorie · MSR
5038ᵉ / 6066
Top 83 %
Genre · H
10919ᵉ / 13095
Top 83 %
Chrono net 4h34'03"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Sans date
Ronde van West - 10km
Route-· Capelle aan den IJssel· 10 km
52'05"RP
5'13/km283ᵉ scratch