CarlosKRIEFT

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Courses par saison
2
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'11"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2012
Semi-
jamais couru
Marathon
4h14'42"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h14'42"RP
6'02/km19 164ᵉ scratch
Chrono net 4h14'42"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'11"RP
4'19/km319ᵉ scratch
Chrono net 43'11"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'11"
4'19/km65ᵉ scratch
Chrono net 43'11"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h