WolfgangKREX

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Courses par saison
2
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
24'31"
5 km Müller + Egerer Lauf · 22 octobre 2017 · couru 3 fois
24'3125'53201620172018
10 km
50'27"
↘ −5'22" depuis 2013
10 km Volksbank Citylauf · 19 octobre 2014 · couru 3 fois
50'2755'49201320142015
Semi
2h18'22"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h29'19"
Marathon de Dresden · 23 octobre 2011 · couru 4 fois
4h295h0620112012
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h18'22"RP
6'34/km994ᵉ scratch
Chrono net 2h18'22"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2018
5 km Müller + Egerer Lauf
Route21 oct.· Oldenburg· 5 km
25'53"
5'11/km189ᵉ scratch
Chrono net 25'53"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2017
5 km Müller + Egerer Lauf
Route22 oct.· Oldenburg· 5 km
24'31"RP
4'54/km101ᵉ scratch
Chrono net 24'31"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2016
5 km Müller & Egerer Lauf
Route23 oct.· Oldenburg· 5 km
25'01"
5'00/km132ᵉ scratch
Chrono net 25'01"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
52'10"
5'13/km355ᵉ scratch
Chrono net 52'10"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
50'27"RP
5'03/km283ᵉ scratch
Chrono net 50'27"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
55'49"
5'35/km540ᵉ scratch
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h06'04"
7'15/km7 876ᵉ scratch
Chrono net 5h06'04"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h06'04"
7'15/km5 184ᵉ scratch
Chrono net 5h06'04"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2011
Marathon de Dresden
Route23 oct.· Dresden· 42.195 km
4h29'19"RP
6'23/km1 030ᵉ scratch
Chrono net 4h29'19"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
6. Deutsche Feuerwehrmeisterschaften im Marathon
Route23 oct.· Dresden· 42.195 km
4h29'19"
6'23/km41ᵉ scratch
Chrono net 4h29'19"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h