ElkeKREFTING

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km
54'56"
Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h10'46"
↘ −1'26" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 4 fois
1h101h142012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2017
Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
54'56"RP
10'59/km118ᵉ scratch
Chrono net 54'56"Allure 10'59/kmVitesse 5,5 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h13'52"
7'23/km1 151ᵉ scratch
Chrono net 1h13'52"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h14'03"
7'24/km1 085ᵉ scratch
Chrono net 1h14'03"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h10'46"RP
7'05/km839ᵉ scratch
Chrono net 1h10'46"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h12'12"
7'13/km809ᵉ scratch
Chrono net 1h12'12"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h