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RalfKRAUSE

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Courses par saison

3
2009
3
2010
2
2011
3
2012
3
2013
4
2014
4
2015
1
2016
4
2017
3
2018
4
2019
1
2020
3
2021
2
2022
4
2023
12
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'55"
↘ −13'17" depuis 2009
Gutenberg Halbmarathon Mainz - 10 km-Lauf · 10 mai 2026 · couru 15 fois
43'5557'13200920112013201520172019202120232025
Semi
1h46'53"
↘ −15'34" depuis 2011
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 8 fois
1h462h282011201320152017201920212023
Marathon
1h41'05"
↘ −2h10'23" depuis 2009
inline-skating fitness · date à préciser · 2010 · couru 36 fois
1h415h27200920112013201520172019202120232025
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover
40'36"
-51ᵉ scratch
Chrono net 40'36"
Sans date
Brands Hatch 10K - 10K
Route-· Sevenoaks
57'56"
-394ᵉ scratch