RamonaKRAUS

née en 1983
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
17 courses
2016 à 2026
55'41"
RP 10 km
24'55"
RP 5 km
15 km
plus long trail · 280 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
1
2024
2
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Trail de la Petite Sensée | La Brunehaut
Trail21 juin· Lambres Lez Douai· 11 km· 35 D+Cote 36
1h12'55"
6'38/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 215
Top 53 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · F
24ᵉ / 83
Top 29 %
Chrono net 1h12'55"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route12 avr.· Valenciennes· 10 km
56'47"
5'41/km3 411ᵉ scratch
Scratch
3411ᵉ / 4560
Top 75 %
Catégorie · M1F
84ᵉ / 159
Top 53 %
Genre · F
710ᵉ / 1372
Top 52 %
Chrono net 56'47"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Course des Hameaux 2026 - 10 Km
Route29 mars· 10 km
56'57"
5'42/km323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 468
Top 69 %
Catégorie · M1F
13ᵉ / 26
Top 50 %
Genre · F
75ᵉ / 159
Top 47 %
Chrono net 56'57"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2025
LA LANDASIENNE 2025 - Course 5km
Route19 oct.· 5 kmRP
24'55"
4'59/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 944
Top 24 %
Catégorie · M1F
5ᵉ / 78
Top 6 %
Genre · F
54ᵉ / 554
Top 10 %
Chrono net 24'55"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Course des Terrils | La Furtive
Trail27 sept.· 10 km· 140 D+Cote 37
1h07'54"
6'47/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 828
Top 45 %
Catégorie · M1F
10ᵉ / 47
Top 21 %
Genre · F
100ᵉ / 347
Top 29 %
Chrono net 1h07'54"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Trail du Caillou | La Sabine
Trail4 févr.· 13 km· 190 D+Cote 36
1h33'12"
7'10/km279ᵉ scratch
2023
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 10 kmRP
55'41"
5'34/km1 990ᵉ scratch
Trail du Caillou | Night Trail du Caillou
Trail4 févr.· 14 km· 200 D+Cote 36
1h54'17"
8'10/km82ᵉ scratch
2022
Course des Terrils | Les Allumés
Trail25 sept.· 9 km· 140 D+Cote 39
1h00'21"
6'42/km300ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
55'55"
5'36/km1 825ᵉ scratch
2019
7ème trail des Argales - 7km
Trail20 oct.· 7 km
45'07"
6'27/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 156
Top 70 %
Catégorie · SE
43ᵉ / 65
Top 66 %
Genre · F
40ᵉ / 76
Top 53 %
Chrono net 45'07"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars· Valenciennes· 10 km
57'15"
5'44/km2 591ᵉ scratch
Scratch
2591ᵉ / 3426
Top 76 %
Catégorie · SEF
284ᵉ / 573
Top 50 %
Genre · F
537ᵉ / 1053
Top 51 %
Chrono net 57'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
58'55"
5'54/km2 716ᵉ scratch
Scratch
2716ᵉ / 3356
Top 81 %
Catégorie · SEF
316ᵉ / 539
Top 59 %
Genre · F
624ᵉ / 1015
Top 61 %
Chrono net 58'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulées Printanières de Saultain - 10 km
Route18 mars· Saultain· 10 km
59'49"
5'59/km358ᵉ scratch
Scratch
358ᵉ / 485
Top 74 %
Catégorie · SEF
47ᵉ / 85
Top 55 %
Genre · F
92ᵉ / 161
Top 57 %
Chrono net 59'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Trail du Château de Verneuil
Trail28 mai· 15 km· 280 D+Cote 41
1h33'43"
6'15/km329ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
57'34"
5'45/km2 033ᵉ scratch
Scratch
2033ᵉ / 2506
Top 81 %
Catégorie · SEF
213ᵉ / 366
Top 58 %
Genre · F
409ᵉ / 700
Top 58 %
Chrono net 57'34"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route24 avr.· Valenciennes· 10 km
1h03'58"
6'24/km2 103ᵉ scratch
Scratch
2103ᵉ / 2254
Top 93 %
Catégorie · SEF
281ᵉ / 330
Top 85 %
Genre · F
528ᵉ / 631
Top 84 %
Chrono net 1h03'58"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h