RolandKRAUS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'46"
Rennsteig-Herbstlauf - 10km Lauf · 6 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h16'32"
↘ −12'10" depuis 2009
All 2004 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h163h4820092011201320152017201920212023
2024
All 2004
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h16'32"RP
4'39/km951ᵉ scratch
Chrono net 3h16'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Rennsteig-Herbstlauf - 10km Lauf
Route6 oct.· Rennsteig Herbstlauf· 10 km
52'46"RP
5'17/km53ᵉ scratch
Chrono net 52'46"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h48'26"
5'25/km36 603ᵉ scratch
Chrono net 3h48'26"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h28'42"
4'57/km1 917ᵉ scratch
Chrono net 3h28'42"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h