RolandKRAUS

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

52'46"

Rennsteig-Herbstlauf - 10km Lauf · 6 octobre 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

3h28'42"

MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 2 fois

2024

Rennsteig-Herbstlauf - 10km Lauf

Route6 oct.· Rennsteig Herbstlauf· 10 kmRP

52'46"

5'17/km53ᵉ scratch

Chrono net 52'46"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h

2010

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

3h48'26"

5'25/km36 603ᵉ scratch

Chrono net 3h48'26"Brut 3h50'00"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h

2009

MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP

3h28'42"

4'57/km1 917ᵉ scratch

Chrono net 3h28'42"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h