HolgerKRAUS

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'52"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h30'40"
Marathon de Dresden · 21 octobre 2012 · couru 5 fois
3h304h462012201420162018202020222024
2024
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h32'24"
6'27/km6 147ᵉ scratch
Chrono net 4h32'24"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h05'10"
5'49/km22 213ᵉ scratch
Scratch
22213ᵉ / 44105
Top 50 %
Catégorie · V1M
6300ᵉ / 10175
Top 62 %
Genre · H
17931ᵉ / 30818
Top 58 %
Chrono net 4h05'10"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h43'52"RP
4'55/km1 185ᵉ scratch
Chrono net 1h43'52"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h18'04"
6'07/km17 233ᵉ scratch
Chrono net 4h18'04"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Vienna City Marathon
Route22 avr.· Vienna· 42.195 km
4h46'53"
6'48/km3 457ᵉ scratch
Chrono net 4h46'53"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42.195 km
3h30'40"RP
5'00/km342ᵉ scratch
Chrono net 3h30'40"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h