NoraKRAPF

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Courses par saison
1
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
39'39"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h01'15"
↘ −4'54" depuis 2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 3 fois
1h011h0620242025
Semi
2h34'11"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
2h342h492023202420252026
Marathon
5h39'57"
Marathon d'Hannover · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42,2 km
5h39'57"RP
8'03/km633ᵉ scratch
Chrono net 5h39'57"Allure 8'03/kmVitesse 7,4 km/h