SonjaKRANZ
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12016
12017
22018
12019
2020
12021
2022
12023
2024
52025
42026
20264 courses4 route
2026
Rochester Women's 4-Mile Race - 4 milenouveau 🥳
Route25 juil.· Rochester
38'06"
2026 Grandma's Marathon - Grandma's Marathon
Route20 juin· Duluth· 42.2 km
5h14'04"
Storm the Woods 2026 - 10 Mile
Route7 juin· Eyota
2h25'34"
Rochester Spring Classic - Half Marathon
Route2 mai· Rochester· 21.1 kmRP
2h09'07"
2025
Scheel's Healthy Human Race - Healthy Human Race Half Marathon
Route23 août· Rochester· 21.1 km
2h16'34"
Reggie Oeltjen Douglas Trail 11-Mile Race
Trail2 août· Oronoco
1h51'25"
RRC Spring Classic 15k, 5k and Kids one mile - 15k
Route3 mai· Rochester
1h30'29"
MassRoute27 avr.· 42.195 km2h36'31"
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
2h36'31"
Chrono net 2h36'31"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
Mass and VirtualRoute27 avr.· 42.195 km2h36'31"
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
2h36'31"
Chrono net 2h36'31"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
2023
2023 Med City Marathon - Half Marathon
Route13 mai· Rochester· 21.1 km
2h13'19"
2021
Marathon de BerlinRoute26 sept.· Berlin· 42.195 km5h22'38"
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
5h22'38"
Scratch
20541ᵉ / 23098
Top 89 %
Catégorie · M4F
351ᵉ / 480
Top 73 %
Genre · F
5280ᵉ / 6364
Top 83 %
Chrono net 5h22'38"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
2019
innogy SeerundeRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km1h47'34"
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h47'34"
Chrono net 1h47'34"Brut 1h48'43"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
2018
Marathon de ChicagoRoute7 oct.· Chicago· 42.195 km4h47'26"
Marathon de Chicago
Route7 oct.· Chicago· 42.195 km
4h47'26"
Scratch
27897ᵉ / 44548
Top 63 %
Catégorie · V2F
1128ᵉ / 2522
Top 45 %
Genre · F
10889ᵉ / 20637
Top 53 %
Chrono net 4h47'26"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
innogy SeerundeRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km1h47'30"
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h47'30"
Chrono net 1h47'30"Brut 1h48'30"Allure 2'33/kmVitesse 23,6 km/h
2017
innogy SeerundeRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP1h42'37"
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h42'37"
Chrono net 1h42'37"Brut 1h43'37"Allure 2'26/kmVitesse 24,7 km/h
2016
WAZ Citylauf Essen 7,3km - LaufRoute22 mai· Gelsenkirchen· 7.3 km42'57"
WAZ Citylauf Essen 7,3km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 7.3 km
42'57"
Chrono net 42'57"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h