JonasKRAMM

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Courses par saison
1
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2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
25'28"
↘ −0'56" depuis 2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
25'2826'2420242025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
23'45"
Mini-Marathon · 31 mai 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'28"RP
5'06/km448ᵉ scratch
Chrono net 25'28"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'24"
5'17/km484ᵉ scratch
Chrono net 26'24"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Mini-Marathon
Route31 mai· Mannheim· 42.195 km
23'45"RP
0'34/km336ᵉ scratch
Chrono net 23'45"Allure 0'34/kmVitesse 106,6 km/h