ShirleyKRAMER

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Courses par saison
4
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
3h13'14"
↘ −5'32" depuis 2024
Innsbrook Half Marathon & 10K - Half Marathon · 26 octobre 2024 · couru 2 fois
3h133h182024
Marathon
5h21'40"
Marathon de Dubai · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Bix 7 Test RR - Quick Bix (2 Mile)
Route26 juil.· Davenport
18'08"
-215ᵉ scratch
Quad-City Times Bix 7 - Quick Bix (2 Mile)
Route26 juil.· Davenport
18'08"
-243ᵉ scratch
Run For Your Beads 5K - 5K Run/Walk
Route22 févr.· Saint Louis
49'05"
-662ᵉ scratch
2024
Innsbrook Half Marathon & 10K - Half Marathon
Route26 oct.· Wright City· 21.1 km
3h13'14"RP
9'09/km131ᵉ scratch
Cow Test Event - Half Marathon
Route6 oct.· Saint Charles· 21.1 km
3h18'46"
9'25/km2 348ᵉ scratch
MO' Cowbell Marathon/Half-Marathon/10K/5K - Half Marathon
Route6 oct.· Saint Charles
3h18'57"
-2 356ᵉ scratch
Marathon de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 42.195 km
5h21'40"RP
7'37/km272ᵉ scratch
Chrono net 5h21'40"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h