LutzKRAMER

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'51"
↘ −4'23" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 11 fois
53'5158'14200920112013201520172019202120232025
Semi
2h01'24"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'14"
5'49/km1 924ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h01'24"RP
5'45/km13 350ᵉ scratch
Chrono net 2h01'24"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'14"
5'49/km1 924ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'14"
5'49/km1 924ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'14"
5'49/km1 924ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 60km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 60 km
11h59'19"
11'59/km1 057ᵉ scratch
Chrono net 11h59'19"Allure 11'59/kmVitesse 5,0 km/h
2022
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Route3 oct.· Muensterland Giro· 65 km
10h25'02"
9'37/km757ᵉ scratch
Chrono net 10h25'02"Allure 9'37/kmVitesse 6,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'14"
5'49/km1 924ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'14"
5'49/km1 924ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'14"
5'49/km1 924ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'14"
5'49/km1 924ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'51"RP
5'23/km1 847ᵉ scratch
Chrono net 53'51"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Cup der Sparkasse Münsterland Ost (65km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 65 km
2h26'32"
2'15/km945ᵉ scratch
Chrono net 2h26'32"Allure 2'15/kmVitesse 26,6 km/h
2016
Cup der Sparkasse Münsterland (70km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 70 km
982ᵉ
-au scratch
2015
Cup der Sparkasse Münsterland (60km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 60 km
1h55'09"
1'55/km1 064ᵉ scratch
Chrono net 1h55'09"Allure 1'55/kmVitesse 31,3 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'14"
5'49/km1 924ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'14"
5'49/km1 924ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h