GuidoKRAMER

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Records & progression

5 km

21'59"

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois

10 km

47'30"

Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

23'18"

4'40/km268ᵉ scratch

Chrono net 23'18"Brut 27'52"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

21'59"

4'24/km176ᵉ scratch

Chrono net 21'59"Brut 22'15"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h

2022

Hotel Vivendi 10km Lauf

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

47'30"

4'45/km476ᵉ scratch

Chrono net 47'30"Brut 48'24"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h