JanKRAKOWSKI

en 1994
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2021
2022
1
2023
2
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 triathlon
2026
Ironman 70.3 Gdynia 2026
Triathlon19 juil.· L (Half)
4h42'44"
106ᵉ scratch
Natation
39'27"
14% · 325ᵉ
Vélo
2h27'59"
52% · 115ᵉ
CAP
1h29'26"
32% · 84ᵉ
Transitions
T1
2'54"
T2
2'58"
Ironman 70.3 Warsaw 2026
Triathlon7 juin· L (Half)
4h37'00"
225ᵉ scratch
Natation
37'43"
14% · 746ᵉ
Vélo
2h23'09"
52% · 324ᵉ
CAP
1h30'20"
33% · 123ᵉ
Transitions
T1
2'42"
T2
3'06"
2025
Ironman 70.3 Poznan 2025
Triathlon7 sept.· L (Half)
4h38'45"
164ᵉ scratch
Natation
36'44"
13% · 335ᵉ
Vélo
2h23'56"
52% · 205ᵉ
CAP
1h31'06"
33% · 132ᵉ
Transitions
T1
4'12"
T2
2'48"
Ironman 70.3 Krakow 2025
Triathlon3 août· L (Half)
4h46'43"
150ᵉ scratch
Natation
34'53"
12% · 457ᵉ
Vélo
2h29'08"
52% · 191ᵉ
CAP
1h35'17"
33% · 151ᵉ
Transitions
T1
4'18"
T2
3'07"
Ironman 70.3 Warsaw 2025
Triathlon8 juin· L (Half)
4h38'07"
319ᵉ scratch
Vélo
2h21'23"
59% · 420ᵉ
CAP
1h34'01"
39% · 224ᵉ
Transitions
T2
3'04"
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route8 févr.· Monaco· 10 km
38'19"
3'50/km95ᵉ scratch
Scratch
95 / 1227
Top 8 %
Catégorie · SEH
44 / 298
Top 15 %
Genre · H
89 / 775
Top 11 %
Chrono net 38'19"Brut 38'32"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
Allure par km
moy. 3'503'00010 km
Monaco Run 2025 - City Trail 12 Km
Trail8 févr.· Monaco· 12 km
1h06'56"
5'35/km63ᵉ scratch
2024
Ironman 70.3 Gdynia 2024
Triathlon4 août· L (Half)
4h45'13"
102ᵉ scratch
Natation
36'19"
13% · 232ᵉ
Vélo
2h30'32"
53% · 116ᵉ
CAP
1h32'36"
32% · 82ᵉ
Transitions
T1
2'35"
T2
3'11"
MONACO RUN - DIMANCHE - 10 KM OFFICIEL
Route11 févr.· Monaco· 10 kmRP
38'14"
3'49/km82ᵉ scratch
Scratch
82 / 816
Top 10 %
Catégorie · SEH
37 / 169
Top 22 %
Genre · H
77 / 519
Top 15 %
Chrono net 38'14"Brut 38'17"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h14'35"
4'37/km4 984ᵉ scratch
Chrono net 3h14'35"Brut 3h18'40"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2021
Ironman Gdynia 2021
Triathlon8 août· XL (Ironman)
11h26'01"
199ᵉ scratch
Natation
1h22'43"
12% · 356ᵉ
Vélo
5h53'33"
52% · 219ᵉ
CAP
3h59'08"
35% · 194ᵉ