JanKRAKOWSKI
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
12021
2022
12023
22024
52025
22026
20262 courses2 triathlon
2026
Ironman 70.3 Gdynia 2026Triathlon19 juil.· L (Half)4h42'44"
Ironman 70.3 Gdynia 2026
Triathlon19 juil.· L (Half)
4h42'44"
Natation
39'27"
Vélo
2h27'59"
CAP
1h29'26"
Transitions
T1
2'54"
T2
2'58"
Ironman 70.3 Warsaw 2026Triathlon7 juin· L (Half)4h37'00"
Ironman 70.3 Warsaw 2026
Triathlon7 juin· L (Half)
4h37'00"
Natation
37'43"
Vélo
2h23'09"
CAP
1h30'20"
Transitions
T1
2'42"
T2
3'06"
2025
Ironman 70.3 Poznan 2025Triathlon7 sept.· L (Half)4h38'45"
Ironman 70.3 Poznan 2025
Triathlon7 sept.· L (Half)
4h38'45"
Natation
36'44"
Vélo
2h23'56"
CAP
1h31'06"
Transitions
T1
4'12"
T2
2'48"
Ironman 70.3 Krakow 2025Triathlon3 août· L (Half)4h46'43"
Ironman 70.3 Krakow 2025
Triathlon3 août· L (Half)
4h46'43"
Natation
34'53"
Vélo
2h29'08"
CAP
1h35'17"
Transitions
T1
4'18"
T2
3'07"
Ironman 70.3 Warsaw 2025Triathlon8 juin· L (Half)4h38'07"
Ironman 70.3 Warsaw 2025
Triathlon8 juin· L (Half)
4h38'07"
Vélo
2h21'23"
CAP
1h34'01"
Transitions
T2
3'04"
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officielRoute8 févr.· Monaco· 10 km38'19"
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route8 févr.· Monaco· 10 km
38'19"
Scratch
95ᵉ / 1227
Top 8 %
Catégorie · SEH
44ᵉ / 298
Top 15 %
Genre · H
89ᵉ / 775
Top 11 %
Chrono net 38'19"Brut 38'32"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
Allure par km
Monaco Run 2025 - City Trail 12 Km
Trail8 févr.· Monaco· 12 km
1h06'56"
2024
Ironman 70.3 Gdynia 2024Triathlon4 août· L (Half)4h45'13"
Ironman 70.3 Gdynia 2024
Triathlon4 août· L (Half)
4h45'13"
Natation
36'19"
Vélo
2h30'32"
CAP
1h32'36"
Transitions
T1
2'35"
T2
3'11"
MONACO RUN - DIMANCHE - 10 KM OFFICIELRoute11 févr.· Monaco· 10 kmRP38'14"
MONACO RUN - DIMANCHE - 10 KM OFFICIEL
Route11 févr.· Monaco· 10 kmRP
38'14"
Scratch
82ᵉ / 816
Top 10 %
Catégorie · SEH
37ᵉ / 169
Top 22 %
Genre · H
77ᵉ / 519
Top 15 %
Chrono net 38'14"Brut 38'17"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2023
Berlin MarathonRoute24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP3h14'35"
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h14'35"
Chrono net 3h14'35"Brut 3h18'40"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2021
Ironman Gdynia 2021Triathlon8 août· XL (Ironman)11h26'01"
Ironman Gdynia 2021
Triathlon8 août· XL (Ironman)
11h26'01"
Natation
1h22'43"
Vélo
5h53'33"
CAP
3h59'08"