RalfKRAJEWSKI

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Courses par saison
1
2013
2014
2
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h42'29"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
2h422h582013201420152016
Marathon
5h35'15"
Marathon de Gelsenkirchen · 17 mai 2015 · couru 2 fois
2015
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h58'12"
8'27/km1 699ᵉ scratch
Chrono net 2h58'12"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
5h35'15"RP
7'57/km566ᵉ scratch
Chrono net 5h35'15"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
5h35'15"
7'57/km323ᵉ scratch
Chrono net 5h35'15"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h42'29"RP
7'42/km1 709ᵉ scratch
Chrono net 2h42'29"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h