BenjaminKRAHL

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Courses par saison
1
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'55"
↘ −13'37" depuis 2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 3 fois
1h451h59201620172018
Marathon
3h49'11"
↘ −27'49" depuis 2014
All 2023 · 27 octobre 2024 · couru 7 fois
3h494h17201420162018202020222024
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h49'11"RP
5'26/km3 868ᵉ scratch
Chrono net 3h49'11"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
4h12'59"
6'00/km970ᵉ scratch
Chrono net 4h12'59"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h11'52"
5'58/km3 425ᵉ scratch
Chrono net 4h11'52"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2019
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
14'00"
-446ᵉ scratch
Chrono net 14'00"
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h58'21"
5'39/km3 460ᵉ scratch
Chrono net 3h58'21"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h45'55"RP
5'01/km503ᵉ scratch
Chrono net 1h45'55"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
37'59"
6'33/km967ᵉ scratch
Chrono net 37'59"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h46'58"
5'04/km1 694ᵉ scratch
Chrono net 1h46'58"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h04'22"
5'47/km5 905ᵉ scratch
Chrono net 4h04'22"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h59'32"
5'40/km1 189ᵉ scratch
Chrono net 1h59'32"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h10'14"
5'56/km7 528ᵉ scratch
Chrono net 4h10'14"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h17'00"
6'05/km7 512ᵉ scratch
Chrono net 4h17'00"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h