BenjaminKRAHL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'55"
↘ −13'37" depuis 2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 3 fois
201620172018
Marathon
3h58'21"
↘ −18'39" depuis 2014
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 6 fois
20142016201820202022
2023
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
4h12'59"
6'00/km970ᵉ scratch
Chrono net 4h12'59"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h11'52"
5'58/km3 425ᵉ scratch
Chrono net 4h11'52"Brut 4h19'24"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2019
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
14'00"
-446ᵉ scratch
Chrono net 14'00"
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h58'21"
5'39/km3 460ᵉ scratch
Chrono net 3h58'21"Brut 4h07'00"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h45'55"
5'01/km503ᵉ scratch
Chrono net 1h45'55"Brut 1h47'03"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
37'59"
6'33/km967ᵉ scratch
Chrono net 37'59"Brut 39'17"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h46'58"
5'04/km1 694ᵉ scratch
Chrono net 1h46'58"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h04'22"
5'47/km5 905ᵉ scratch
Chrono net 4h04'22"Brut 4h12'47"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h59'32"
5'40/km1 189ᵉ scratch
Chrono net 1h59'32"Brut 2h03'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h10'14"
5'56/km7 528ᵉ scratch
Chrono net 4h10'14"Brut 4h21'57"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h17'00"
6'05/km7 512ᵉ scratch
Chrono net 4h17'00"Brut 4h30'13"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h