WernerKRAH

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Courses par saison
2
2009
2
2010
1
2011
2
2012
3
2013
3
2014
2
2015
1
2016
3
2017
3
2018
3
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
31
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'44"
↘ −4'30" depuis 2009
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013 · couru 15 fois
47'4453'00200920112013201520172019202120232025
Semi
49'49"
↘ −1'07" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
49'491h4920122013201420152016201720182019
Marathon
3h32'04"
↘ −49'17" depuis 2009
All 2005 · 27 octobre 2024 · couru 42 fois
3h324h4320092011201320152017201920212023
2026
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
52'14"
5'13/km655ᵉ scratch
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2025
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
52'14"
5'13/km655ᵉ scratch
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Hessische Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h15'19"
6'03/km94ᵉ scratch
Chrono net 4h15'19"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h15'19"
6'03/km5 832ᵉ scratch
Chrono net 4h15'19"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Hessische Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h06'08"
5'50/km92ᵉ scratch
Chrono net 4h06'08"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h06'08"
5'50/km5 116ᵉ scratch
Chrono net 4h06'08"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Hessische Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h30'04"
6'24/km71ᵉ scratch
Chrono net 4h30'04"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h30'04"
6'24/km4 696ᵉ scratch
Chrono net 4h30'04"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Hessische Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h57'21"
5'38/km80ᵉ scratch
Chrono net 3h57'21"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h57'21"
5'38/km5 031ᵉ scratch
Chrono net 3h57'21"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Hessische Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h08'53"
5'54/km95ᵉ scratch
Chrono net 4h08'53"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h08'53"
5'54/km6 087ᵉ scratch
Chrono net 4h08'53"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h59'37"
5'41/km5 639ᵉ scratch
Chrono net 3h59'37"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h56'26"
5'36/km5 633ᵉ scratch
Chrono net 3h56'26"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Hessische Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h58'41"
5'39/km161ᵉ scratch
Chrono net 3h58'41"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h58'41"
5'39/km5 502ᵉ scratch
Chrono net 3h58'41"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon (Frankfurt Marathon Club)
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h59'28"
5'41/km99ᵉ scratch
Chrono net 3h59'28"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon (Hessische Meisterschaft)
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h59'28"
5'41/km129ᵉ scratch
Chrono net 3h59'28"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h59'28"
5'41/km5 470ᵉ scratch
Chrono net 3h59'28"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h50'54"
5'28/km4 559ᵉ scratch
Chrono net 3h50'54"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h16'15"
6'04/km7 580ᵉ scratch
Chrono net 4h16'15"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Frankfurt Marathon Club
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h46'54"
5'23/km69ᵉ scratch
Chrono net 3h46'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h46'54"
5'23/km3 698ᵉ scratch
Chrono net 3h46'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Frankfurt Marathon Club
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h39'04"
5'12/km32ᵉ scratch
Chrono net 3h39'04"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h37'47"
5'10/km76ᵉ scratch
Chrono net 3h37'47"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h36'18"
6'33/km288ᵉ scratch
Chrono net 4h36'18"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h43'39"
6'43/km292ᵉ scratch
Chrono net 4h43'39"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h02'40"
5'45/km332ᵉ scratch
Chrono net 4h02'40"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h39'04"
5'12/km2 620ᵉ scratch
Chrono net 3h39'04"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h55'22"
5'35/km4 222ᵉ scratch
Chrono net 3h55'22"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h32'04"RP
5'02/km1 978ᵉ scratch
Chrono net 3h32'04"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
All 2002
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h36'32"
5'08/km1 749ᵉ scratch
Chrono net 3h36'32"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
52'14"
5'13/km655ᵉ scratch
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Marathon de Mainz
Route7 mai· Mainz· 42.195 km
4h21'21"
6'12/km488ᵉ scratch
Chrono net 4h21'21"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
52'14"
5'13/km655ᵉ scratch
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
53'00"
5'18/km530ᵉ scratch
Chrono net 53'00"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2020
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
52'14"
5'13/km655ᵉ scratch
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
Marathon de Mainz
Route5 mai· Mainz· 42.195 km
3h55'07"
5'34/km418ᵉ scratch
Chrono net 3h55'07"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h49'24"
5'11/km1 415ᵉ scratch
Chrono net 1h49'24"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
49'21"
4'56/km661ᵉ scratch
Chrono net 49'21"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Marathon de Mainz
Route6 mai· Mainz· 42.195 km
4h40'22"
6'39/km544ᵉ scratch
Chrono net 4h40'22"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
51'48"
2'27/km1 738ᵉ scratch
Chrono net 51'48"Allure 2'27/kmVitesse 24,4 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
49'40"
4'58/km689ᵉ scratch
Chrono net 49'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2017
Marathon de Mainz
Route7 mai· Mainz· 42.195 km
3h57'12"
5'37/km388ᵉ scratch
Chrono net 3h57'12"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
49'49"RP
2'22/km1 640ᵉ scratch
Chrono net 49'49"Allure 2'22/kmVitesse 25,4 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'56"
4'54/km503ᵉ scratch
Chrono net 48'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
52'14"
5'13/km655ᵉ scratch
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h21'21"
6'12/km488ᵉ scratch
Chrono net 4h21'21"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
52'14"
5'13/km655ᵉ scratch
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2014
Marathon de Freiburg
Route6 avr.· Freiburg· 42.195 km
3h53'15"
5'32/km470ᵉ scratch
Chrono net 3h53'15"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h21'21"
6'12/km488ᵉ scratch
Chrono net 4h21'21"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
52'14"
5'13/km655ᵉ scratch
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2013
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h21'21"
6'12/km488ᵉ scratch
Chrono net 4h21'21"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
51'03"
2'25/km1 452ᵉ scratch
Chrono net 51'03"Allure 2'25/kmVitesse 24,8 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
47'44"RP
4'46/km542ᵉ scratch
Chrono net 47'44"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2012
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h21'21"
6'12/km488ᵉ scratch
Chrono net 4h21'21"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
50'56"
2'25/km1 344ᵉ scratch
Chrono net 50'56"Allure 2'25/kmVitesse 24,9 km/h
2011
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h21'21"
6'12/km488ᵉ scratch
Chrono net 4h21'21"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2010
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h21'21"
6'12/km488ᵉ scratch
Chrono net 4h21'21"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
52'14"
5'13/km655ᵉ scratch
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2009
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h21'21"
6'12/km488ᵉ scratch
Chrono net 4h21'21"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
52'14"
5'13/km655ᵉ scratch
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h