HolgerKRAFT

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Courses par saison

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2025

2026

20261 course1 route

5 km

32'23"

↘ −3'03" depuis 2025

5 km Christian Hülsemann Lauf · 19 avril 2026 · couru 2 fois

10 km-

jamais couru

Semi

1h50'27"

Halbmarathon · 2 septembre 2012 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2026

5 km Christian Hülsemann Lauf

Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 5 km

32'23"RP

6'29/km261ᵉ scratch

Chrono net 32'23"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h

2025

5 km Lauf

Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km

35'26"

7'05/km306ᵉ scratch

Chrono net 35'26"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h