RainerKRÄMERS

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Courses par saison
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'21"
Halbmarathon · 5 mai 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h39'13"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
2013
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h39'21"RP
4'43/km573ᵉ scratch
Chrono net 1h39'21"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h39'13"RP
5'12/km2 793ᵉ scratch
Chrono net 3h39'13"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h39'13"
5'12/km1 654ᵉ scratch
Chrono net 3h39'13"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h