JanKRÄMER

né(e) en 1990
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Courses par saison
2
2009
2
2010
1
2011
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2
2020
1
2021
5
2022
3
2023
5
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
36'17"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'19"
↘ −3'00" depuis 2009
TISSOT Bergwertung · 1 mai 2022 · couru 11 fois
43'1946'19200920112013201520172019202120232025
Semi
1h46'38"
↘ −1'10" depuis 2013
Halbmarathon · 8 octobre 2017 · couru 5 fois
1h462h14201320152017201920212023
Marathon
20'49"
↘ −3h55'28" depuis 2018
Minimarathon Oberschule · 29 septembre 2024 · couru 5 fois
20'495h012018201920202021202220232024
2026
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
46'19"
4'38/km361ᵉ scratch
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
17'51"
5'57/km157ᵉ scratch
Chrono net 17'51"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'17"RP
7'15/km1 432ᵉ scratch
Chrono net 36'17"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
46'19"
4'38/km361ᵉ scratch
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
17'51"
5'57/km157ᵉ scratch
Chrono net 17'51"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 95 km
12h22'38"
7'49/km2 179ᵉ scratch
Chrono net 12h22'38"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
2024
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h01'50"
7'09/km1 451ᵉ scratch
Chrono net 5h01'50"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Minimarathon Oberschule
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
20'49"RP
0'30/km
Chrono net 20'49"Allure 0'30/kmVitesse 121,6 km/h
ŠKODA Velotour Taunus Classic
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
4h05'39"
-4 647ᵉ scratch
Chrono net 4h05'39"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
45'26"
-4 992ᵉ scratch
Chrono net 45'26"
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
46'19"
4'38/km361ᵉ scratch
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h09'34"
3'04/km1 522ᵉ scratch
Chrono net 2h09'34"Allure 3'04/kmVitesse 19,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h58'17"
5'36/km9 537ᵉ scratch
Chrono net 1h58'17"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
46'19"
4'38/km361ᵉ scratch
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2022
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 10.7 km
43'19"RP
4'03/km2 274ᵉ scratch
Chrono net 43'19"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
ŠKODA Velotour Classic 100 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 100 km
3h27'02"
2'04/km1 824ᵉ scratch
Chrono net 3h27'02"Allure 2'04/kmVitesse 29,0 km/h
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h21'23"
3'21/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 2h21'23"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h07'38"
6'03/km10 691ᵉ scratch
Chrono net 2h07'38"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
2h14'37"
6'23/km541ᵉ scratch
Chrono net 2h14'37"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2021
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
17'51"
5'57/km157ᵉ scratch
Chrono net 17'51"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2020
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
46'19"
4'38/km361ᵉ scratch
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
17'51"
5'57/km157ᵉ scratch
Chrono net 17'51"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2019
ŠKODA Velotour Classic (100 km)
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 100 km
3h20'22"
2'00/km1 426ᵉ scratch
Chrono net 3h20'22"Allure 2'00/kmVitesse 29,9 km/h
2018
Škoda Velotour Extreme (104 km)
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 104 km
12h36'00"
7'16/km1 120ᵉ scratch
Chrono net 12h36'00"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h16'17"
6'04/km4 755ᵉ scratch
Chrono net 4h16'17"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h46'38"RP
5'03/km1 248ᵉ scratch
Chrono net 1h46'38"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2016
Škoda Velotour 104 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 104 km
3h36'30"
2'05/km618ᵉ scratch
Chrono net 3h36'30"Allure 2'05/kmVitesse 28,8 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
46'19"
4'38/km361ᵉ scratch
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2015
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
46'19"
4'38/km361ᵉ scratch
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2014
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
46'19"
4'38/km361ᵉ scratch
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2013
Halbmarathon
Route1 sept.· Mdm· 21.0975 km
1h47'48"
5'07/km396ᵉ scratch
Chrono net 1h47'48"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
17'51"
5'57/km157ᵉ scratch
Chrono net 17'51"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2010
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
46'19"
4'38/km361ᵉ scratch
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
17'51"
5'57/km157ᵉ scratch
Chrono net 17'51"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2009
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
46'19"
4'38/km361ᵉ scratch
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
3 km Lauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 3 km
17'51"
5'57/km157ᵉ scratch
Chrono net 17'51"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h