Soutenir

JanKRÄMER

né(e) en 1990
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

2
2009
2
2010
1
2011
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2
2020
1
2021
5
2022
3
2023
5
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
36'17"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'19"
↘ −3'00" depuis 2009
TISSOT Bergwertung · 1 mai 2022 · couru 11 fois
43'1946'19200920112013201520172019202120232025
Semi
1h46'38"
↘ −1'10" depuis 2013
Halbmarathon · 8 octobre 2017 · couru 5 fois
1h462h14201320152017201920212023
Marathon
20'49"
↘ −3h55'28" depuis 2018
Minimarathon Oberschule · 29 septembre 2024 · couru 5 fois
20'495h012018201920202021202220232024
2024
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
5h01'50"
7'09/km1 451ᵉ scratch
Chrono net 5h01'50"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Minimarathon Oberschule
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
20'49"RP
0'30/km
Chrono net 20'49"Allure 0'30/kmVitesse 121,6 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h09'34"
3'04/km1 522ᵉ scratch
Chrono net 2h09'34"Allure 3'04/kmVitesse 19,5 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h21'23"
3'21/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 2h21'23"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h16'17"
6'04/km4 755ᵉ scratch
Chrono net 4h16'17"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h