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BenjaminKRÄMER

né en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2010
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2023
5
2024
8
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
15'55"
↘ −33'57" depuis 2014
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
15'5549'5220142015201620172018
Semi
1h58'19"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h43'52"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 3 fois
4h434h532010201120122013201420152016
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h58'19"RP
5'36/km814ᵉ scratch
Chrono net 1h58'19"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h