ShanaKOWALSKI

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Courses par saison
1
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2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h28'30"
↘ −5'50" depuis 2022
Ing Night Marathon Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon · 16 mai 2026 · couru 3 fois
2h282h3820222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Ing Night Marathon Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon
Route16 mai· Luxembourg· 21,1 km
2h28'30"RP
7'02/km7 853ᵉ scratch
Chrono net 2h28'30"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route11 févr.· Barcelone· 21,1 km
2h38'56"
7'32/km23 620ᵉ scratch
Chrono net 2h38'56"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2022
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Barcelone· 21,1 km
2h34'20"
7'19/km10 969ᵉ scratch
Chrono net 2h34'20"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2015
RUNNING DAYS DU FIGARO - 03 - Le Running Figaro Avenir - 3km
Route31 mai· Paris· 3 km
18'03"
6'01/km81ᵉ scratch