JanKOWALSKI

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
2
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
29'53"
10 km Inline-Skating - Fitness · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'58"
↘ −4'52" depuis 2014
Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois
1h401h4520142015
Marathon-
jamais couru
2025
Lauf der weiterführenden Schulen Sek II
Route21 sept.· Herne Citylauf
58'50"
-67ᵉ scratch
Chrono net 58'50"
2024
Lauf der weiterführenden Schulen Sek II
Route29 sept.· Herne Citylauf
58'50"
-67ᵉ scratch
Chrono net 58'50"
2023
Lauf der weiterführenden Schulen Sek II
Route29 oct.· Herne Citylauf
58'50"
-67ᵉ scratch
Chrono net 58'50"
2022
Lauf der weiterführenden Schulen Sek II
Routedate à préciser· Herne Citylauf
58'50"
-67ᵉ scratch
Chrono net 58'50"
2021
10 km Inline-Skating - Fitness
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
29'53"RP
2'59/km96ᵉ scratch
Chrono net 29'53"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
Lauf der weiterführenden Schulen Sek II
Routedate à préciser· Herne Citylauf
58'50"
-67ᵉ scratch
Chrono net 58'50"
2020
Lauf der weiterführenden Schulen Sek II
Routedate à préciser· Herne Citylauf
58'50"
-67ᵉ scratch
Chrono net 58'50"
2019
Lauf der weiterführenden Schulen Sek II
Route2 nov.· Herne Citylauf
58'50"
-67ᵉ scratch
Chrono net 58'50"
2015
Halbmarathon
Route19 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h40'58"RP
4'47/km386ᵉ scratch
Chrono net 1h40'58"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2014
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h45'50"
5'01/km664ᵉ scratch
Chrono net 1h45'50"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2010
Lauf der weiterführenden Schulen Sek II
Routedate à préciser· Herne Citylauf
58'50"
-67ᵉ scratch
Chrono net 58'50"
2009
Lauf der weiterführenden Schulen Sek II
Routedate à préciser· Herne Citylauf
58'50"
-67ᵉ scratch
Chrono net 58'50"