BenjaminKOWALSKI

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Courses par saison
1
2007
2
2008
1
2009
2
2010
1
2011
2
2012
3
2013
3
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'33"
↘ −1'41" depuis 2008
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013 · couru 3 fois
1h522h08200820092010201120122013
Marathon
1h54'35"
↘ −1h54'37" depuis 2014
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 3 fois
1h543h4920142016201820202022
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· Paris· 42.195 km
1h54'35"RP
2'43/km20 175ᵉ scratch
Scratch
20175ᵉ / 41332
Top 49 %
Catégorie · M1H
1463ᵉ / 2452
Top 60 %
Genre · H
16440ᵉ / 26758
Top 61 %
Chrono net 1h54'35"Allure 2'43/kmVitesse 22,1 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h47'29"
5'23/km13 991ᵉ scratch
Scratch
13991ᵉ / 47465
Top 29 %
Catégorie · VEM
4212ᵉ / 14770
Top 29 %
Genre · H
12667ᵉ / 35169
Top 36 %
Chrono net 3h47'29"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16.2 km
1h23'38"
5'10/km4 529ᵉ scratch
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h36'31"
4'50/km4 777ᵉ scratch
Scratch
4777ᵉ / 25117
Top 19 %
Catégorie · SEM
2663ᵉ / 8478
Top 31 %
Genre · H
4512ᵉ / 17416
Top 26 %
Chrono net 1h36'31"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h41'49"
5'05/km7 205ᵉ scratch
Scratch
7205ᵉ / 24590
Top 29 %
Catégorie · SEM
3825ᵉ / 8756
Top 44 %
Genre · H
6680ᵉ / 17681
Top 38 %
Chrono net 1h41'49"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
La Charrette du Diable
Route7 sept.· Auchel· 12.5 km
3h20'51"
16'04/km1 589ᵉ scratch
Scratch
1589ᵉ / 1811
Top 88 %
Catégorie · SEM
827ᵉ / 910
Top 91 %
Genre · H
1211ᵉ / 1334
Top 91 %
Chrono net 3h20'51"Allure 16'04/kmVitesse 3,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h49'12"
5'26/km10 955ᵉ scratch
Scratch
10955ᵉ / 38616
Top 28 %
Catégorie · SEM
4892ᵉ / 13460
Top 36 %
Genre · H
10161ᵉ / 30719
Top 33 %
Chrono net 3h49'12"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h40'29"
5'01/km7 006ᵉ scratch
Scratch
7006ᵉ / 23878
Top 29 %
Catégorie · SEM
3806ᵉ / 9009
Top 42 %
Genre · H
6547ᵉ / 17698
Top 37 %
Chrono net 1h40'29"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h52'33"RP
5'20/km12 985ᵉ scratch
Chrono net 1h52'33"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.0975 km
2h08'10"
6'04/km10 189ᵉ scratch
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h50'10"
5'31/km11 973ᵉ scratch
Scratch
11973ᵉ / 22964
Top 52 %
Catégorie · SEM
6126ᵉ / 9102
Top 67 %
Genre · H
10826ᵉ / 17533
Top 62 %
Chrono net 1h50'10"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Paris Versailles - 16,3 km
Route30 sept.· Versailles· 16.3 km
1h24'48"
5'12/km8 227ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h44'49"
5'14/km7 223ᵉ scratch
Scratch
7223ᵉ / 20845
Top 35 %
Catégorie · SEM
3932ᵉ / 8372
Top 47 %
Genre · H
6802ᵉ / 16023
Top 42 %
Chrono net 1h44'49"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h47'17"
5'22/km7 197ᵉ scratch
Scratch
7197ᵉ / 21322
Top 34 %
Catégorie · SEM
4068ᵉ / 8731
Top 47 %
Genre · H
6767ᵉ / 16461
Top 41 %
Chrono net 1h44'30"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris· 16 km
1h24'29"
5'17/km7 097ᵉ scratch
Scratch
7097ᵉ / 18277
Top 39 %
Catégorie · SEM
3874ᵉ / 7365
Top 53 %
Genre · H
6757ᵉ / 14628
Top 46 %
Chrono net 1h24'29"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2009
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h43'24"
5'10/km5 227ᵉ scratch
2008
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 sept.· Paris
1h22'43"
-4 605ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.0975 km
1h54'14"
5'25/km7 307ᵉ scratch
2007
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h27'11"
-7 592ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Oxyghem - 10 Km Route
Route14 mai 2026· Hem· 10 kmné en 1997SEM1494ᵉ
1h03'46"
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route25 mai 2025· Bondues· 10 kmné en 1997SEM788ᵉ
1h00'18"
10 km du Vignoble d'Alsace
Route25 juin 2023· Molsheim· 10 kmSEM183ᵉ
52'48"
20 Km De Paris - 20 Km Route TC - 20 km handisports
Route11 octobre 2015· 20 kmné en 1992SEM82ᵉ
1h53'37"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2013· Paris· 20 kmné en 1979SEM12435ᵉ
2h10'07"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 10 km environ
Route22 septembre 2013· Tours· 10 kmné en 1992ESM2282ᵉ
54'13"
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 décembre 2011· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1973SEM341ᵉ
51'10"
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Paris· 16 kmné en 1979SEM10492ᵉ
1h31'33"
Courses De Tours - 10KM NON LABELLISE
Route24 septembre 2011· Tours· 10 kmné en 1992JUM1881ᵉ
52'40"
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