BenjaminKOWALSKI

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2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'48"
10 km du Vignoble d'Alsace · 25 juin 2023 · couru 3 fois
52'481h032023202420252026
Semi
1h52'33"
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h47'29"
Marathon de Paris · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21,1 km
1h52'33"RP
5'20/km12 985ᵉ scratch
Chrono net 1h52'33"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h

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Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2022· Paris· 21,1 kmné en 1979M1M8638ᵉ
1h54'35"
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 septembre 2018· Versailles· 16,2 kmné en 1979SEM4529ᵉ
1h23'38"
20 km de Paris
Route9 octobre 2016· Paris· 20 kmSEM4777ᵉ
1h36'31"
20 Km De Paris - 20 Km Route TC - 20 km handisports
Route11 octobre 2015· 20 kmné en 1992SEM82ᵉ
1h53'37"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2014· Paris· 20 kmné en 1979SEM7204ᵉ
1h41'49"
La Charrette du Diable
Route7 septembre 2014· Auchel· 12,5 kmSEM1589ᵉ
3h20'51"
Les Boucles De Gayant - 5km
Route29 mai 2014· Douai· 5 kmné en 1983SEM582ᵉ
35'45"
Marathon de Paris
Route6 avril 2014· Paris 16· 42,2 kmSEM10955ᵉ
3h49'12"
20 km de Paris
Route13 octobre 2013· Paris· 20 kmSEM7006ᵉ
1h40'29"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2013· Paris· 20 kmné en 1979SEM12435ᵉ
2h10'07"
Paris-Versailles - 16 km
Route29 septembre 2013· Versailles· 16 kmné en 1979SEM6612ᵉ
1h24'29"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 10 km environ
Route22 septembre 2013· Tours· 10 kmné en 1992ESM2282ᵉ
54'13"
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2013· Paris· 21,1 kmné en 1979SEM10189ᵉ
2h08'10"
20 km de Paris
Route14 octobre 2012· Paris· 20 kmSEM11973ᵉ
1h50'10"
Paris Versailles - 16,3 km
Route30 septembre 2012· Versailles· 16,3 kmné en 1979SEM8227ᵉ
1h24'48"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle République - 10,068 km
Route23 septembre 2012· Tours· 10,1 kmné en 1992ESM2644ᵉ
54'51"
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 décembre 2011· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1973SEM341ᵉ
51'10"
20 km de Paris
Route9 octobre 2011· Paris· 20 kmSEM7223ᵉ
1h44'49"
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Paris· 16 kmné en 1979SEM10492ᵉ
1h31'33"
Courses De Tours - 10KM NON LABELLISE
Route24 septembre 2011· Tours· 10 kmné en 1992JUM1881ᵉ
52'40"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route10 octobre 2010· Paris· 20 kmné en 1979SEM6043ᵉ
1h47'17"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 octobre 2009· Paris· 20 kmné en 1979SEM5227ᵉ
1h43'24"
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 septembre 2008· Parisné en 1979SEM4605ᵉ
1h22'43"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2008· Paris· 21,1 kmné en 1979SEM7307ᵉ
1h54'14"
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