BenjaminKOWALSKI
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12023
2024
12025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
52'48"
Semi
1h52'33"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h47'29"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Oxyghem - 10 Km RouteRoute14 mai· Hem· 10 km1h03'46"
Oxyghem - 10 Km Route
Route14 mai· Hem· 10 km
1h03'46"
Chrono net 1h03'46"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2025
Foulées De Bondues - 10 Km RouteRoute25 mai· Bondues· 10 km1h00'18"
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route25 mai· Bondues· 10 km
1h00'18"
Chrono net 1h00'18"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2023
10 km du Vignoble d'AlsaceRoute25 juin· Molsheim· 10 km52'48"RP
10 km du Vignoble d'Alsace
Route25 juin· Molsheim· 10 km
52'48"RP
Scratch
183ᵉ / 1229
Top 15 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 230
Top 20 %
Genre · H
148ᵉ / 591
Top 25 %
Chrono net 52'48"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
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2022
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2022· Paris· 21,1 kmné en 1979M1M8638ᵉ
1h54'35"
2018
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 septembre 2018· Versailles· 16,2 kmné en 1979SEM4529ᵉ
1h23'38"
2016
20 km de Paris
Route9 octobre 2016· Paris· 20 kmSEM4777ᵉ
1h36'31"
2015
20 Km De Paris - 20 Km Route TC - 20 km handisports
Route11 octobre 2015· 20 kmné en 1992SEM82ᵉ
1h53'37"
2014
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2014· Paris· 20 kmné en 1979SEM7204ᵉ
1h41'49"
La Charrette du Diable
Route7 septembre 2014· Auchel· 12,5 kmSEM1589ᵉ
3h20'51"
Les Boucles De Gayant - 5km
Route29 mai 2014· Douai· 5 kmné en 1983SEM582ᵉ
35'45"
Marathon de Paris
Route6 avril 2014· Paris 16· 42,2 kmSEM10955ᵉ
3h49'12"
2013
20 km de Paris
Route13 octobre 2013· Paris· 20 kmSEM7006ᵉ
1h40'29"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2013· Paris· 20 kmné en 1979SEM12435ᵉ
2h10'07"
Paris-Versailles - 16 km
Route29 septembre 2013· Versailles· 16 kmné en 1979SEM6612ᵉ
1h24'29"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 10 km environ
Route22 septembre 2013· Tours· 10 kmné en 1992ESM2282ᵉ
54'13"
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2013· Paris· 21,1 kmné en 1979SEM10189ᵉ
2h08'10"
2012
20 km de Paris
Route14 octobre 2012· Paris· 20 kmSEM11973ᵉ
1h50'10"
Paris Versailles - 16,3 km
Route30 septembre 2012· Versailles· 16,3 kmné en 1979SEM8227ᵉ
1h24'48"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle République - 10,068 km
Route23 septembre 2012· Tours· 10,1 kmné en 1992ESM2644ᵉ
54'51"
2011
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 décembre 2011· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1973SEM341ᵉ
51'10"
20 km de Paris
Route9 octobre 2011· Paris· 20 kmSEM7223ᵉ
1h44'49"
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Paris· 16 kmné en 1979SEM10492ᵉ
1h31'33"
Courses De Tours - 10KM NON LABELLISE
Route24 septembre 2011· Tours· 10 kmné en 1992JUM1881ᵉ
52'40"
2010
20km International De Paris - 20 Km Route
Route10 octobre 2010· Paris· 20 kmné en 1979SEM6043ᵉ
1h47'17"
2009
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 octobre 2009· Paris· 20 kmné en 1979SEM5227ᵉ
1h43'24"
2008
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 septembre 2008· Parisné en 1979SEM4605ᵉ
1h22'43"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2008· Paris· 21,1 kmné en 1979SEM7307ᵉ
1h54'14"