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JanKOWALCZYK

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Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'03"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h51'46"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
1h511h532022202320242025
Marathon
3h58'55"
↘ −33'30" depuis 2023
Marathon de Valence · 7 décembre 2025 · couru 3 fois
3h584h32202320242025
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
50'03"RP
5'00/km1 797ᵉ scratch
Chrono net 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h