ChristianKOWAL

né en 1969
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Chiffres clés
54 courses
2007 à 2026
1h37'33"
RP Semi
41'29"
RP 10 km
20'45"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
1
2008
2009
1
2010
2
2011
1
2012
2
2013
12
2014
8
2015
12
2016
4
2017
7
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
PALMYRE RUN 2026 - 10 km Palmyre Run
Route19 juin· 10 km
50'07"
5'01/km120ᵉ scratch
2025
10km de Lafayette
Route21 juin· Pauillac (33)· 10 km
56'38"
5'40/km69ᵉ scratch
Catégorie · M4M
5ᵉ / 6
Top 83 %
Chrono net 56'38"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Foulées Cissacaises - 10km
Route1 mai· Cissac (33)· 10 km
1h03'14"
6'19/km245ᵉ scratch
Catégorie · M4M
11ᵉ / 14
Top 79 %
Chrono net 1h03'14"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2018
La Ronde De Parempuyre - 5 km
Route16 sept.· Parempuyre· 5 kmRP
20'45"
4'09/km36ᵉ scratch
Catégorie · V1M
10ᵉ / 20
Top 50 %
Chrono net 20'45"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
La turballe Maré Trail
Trail9 juin· 14 km· 58 D+Cote 49
1h14'18"
5'18/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 457
Top 20 %
Catégorie · M1H
24ᵉ / 93
Top 26 %
Genre · H
90ᵉ / 298
Top 30 %
Chrono net 1h14'17"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail des premières côtes
Trail10 mai· 8 km· 97 D+Cote 50
38'36"
4'50/km20ᵉ scratch
Trail de Baurech des Anonymes - 8 km
Trail1 mai· Baurech· 8 km· 120 D+Cote 49
47'24"
5'56/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 164
Top 8 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 25
Top 16 %
Genre · H
13ᵉ / 86
Top 15 %
Chrono net 47'24"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Trail Drôme - 23 km
Trail15 avr.· Buis Les Baronnies· 23 km· 1 200 D+Cote 45
2h50'11"
7'24/km363ᵉ scratch
Scratch
363ᵉ / 579
Top 63 %
Catégorie · V1M
70ᵉ / 107
Top 65 %
Genre · H
286ᵉ / 396
Top 72 %
Chrono net 2h50'11"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
La Tournée des Cuviers - 17km
Route31 mars· Listrac Médoc (33)· 17 km
1h23'30"
4'55/km158ᵉ scratch
Catégorie · V1M
52ᵉ / 139
Top 37 %
Chrono net 1h23'30"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 21.1 km
1h39'20"
4'42/km1 176ᵉ scratch
Scratch
1176ᵉ / 11985
Top 10 %
Catégorie · V1M
293ᵉ / 2387
Top 12 %
Genre · H
1133ᵉ / 7970
Top 14 %
Chrono net 1h39'20"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2017
Sparnatrail | P’tiot Sparnatrail
Trail12 nov.· Epernay· 33 km· 700 D+Cote 47
3h32'56"
6'27/km304ᵉ scratch
Les Foulées des Vignerons - 10km - Château Les Graviers
Route21 oct.· Arsac (33)· 10 km
48'40"
4'52/km67ᵉ scratch
Catégorie · V1M
25ᵉ / 75
Top 33 %
Chrono net 48'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon d'Albi
Route30 avr.· Albi· 21 km
1h39'40"
4'45/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 916
Top 17 %
Catégorie · V1M
56ᵉ / 236
Top 24 %
Genre · H
148ᵉ / 652
Top 23 %
Chrono net 1h39'40"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Trail Hivernal Buguois | Le Bugatrail
Trail15 janv.· 12 km· 240 D+Cote 51
59'26"
4'57/km28ᵉ scratch
2016
10 km du Canal
Route4 déc.· Perigueux· 10 km
1h05'09"
6'31/km1 647ᵉ scratch
Scratch
1647ᵉ / 2030
Top 81 %
Catégorie · V1M
341ᵉ / 368
Top 93 %
Genre · H
1238ᵉ / 1360
Top 91 %
Chrono net 1h05'09"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Les Foulées De Saint Georges - 10 Km Route
Route9 oct.· Perigueux· 10 km
41'37"
4'10/km42ᵉ scratch
UTCAM - Ultra-Trail Côte d'Azur Mercantour | Championnat France Trail Court
Trail3 sept.· Saint Martin Vesubie· 30 km· 1 800 D+Cote 48
4h45'29"
9'31/km206ᵉ scratch
Trail Urbain - 6,9 Km Route
Route25 août· Le Bugue· 6.9 km
30'36"
4'26/km10ᵉ scratch
La Mike Bishop - 10 Km Route
Route14 juil.· Agonac· 10 km
43'08"
4'19/km42ᵉ scratch
Les Voleurs de Temps - 32 km
Trail15 mai· Ambazac· 32 km
3h02'17"
5'42/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 1905
Top 14 %
Catégorie · V1M
93ᵉ / 536
Top 17 %
Genre · H
244ᵉ / 1445
Top 17 %
Chrono net 3h02'17"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Préhistorun Les Eyzies - 10 Km Route
Route5 mai· Les Eyzies De Tayac Sireuil· 10 km
50'31"
5'03/km25ᵉ scratch
Les Foulées De Cours De Pile - 12,7 Km Route
Route1 mai· Cours De Pile· 12.7 km
54'09"
4'16/km22ᵉ scratch
Les Crêtes Du Cocc - Trail découverte 19,6 Km
Trail20 mars· Coulounieix Chamiers· 19.6 km
1h41'00"
5'09/km15ᵉ scratch
Trail givré de Montanay- 23 km
Trail7 févr.· Montanay· 23 km· 440 D+Cote 50
2h02'54"
5'21/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 760
Top 34 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 218
Top 35 %
Genre · H
247ᵉ / 636
Top 39 %
Chrono net 2h02'54"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Trail des Sangliers - Trail Long (27 Km322 - 723m D+)
Trail24 janv.· 27 km
2h43'41"
6'04/km136ᵉ scratch
Trail De Pécharmant - Trail découverte 12 Km Nocturne
Trail16 janv.· Creysse· 12 km
53'33"
4'28/km20ᵉ scratch
2015
P'tiot Sparnatrail
Trail8 nov.· Epernay· 31.7 km
3h19'07"
6'17/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 562
Top 38 %
Catégorie · V1M
70ᵉ / 173
Top 40 %
Genre · H
196ᵉ / 473
Top 41 %
Chrono net 3h19'07"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Les Foulées De Coursac - 10 Km Route
Route18 oct.· Coursac· 10 kmRP
41'29"
4'09/km17ᵉ scratch
La Mike Bishop - 10 Km Route
Route14 juil.· Agonac· 10 km
46'58"
4'42/km87ᵉ scratch
Buissonnières De Cubjac - Trail découverte 12,5 Km
Trail28 juin· Cubjac· 12.5 km
1h12'46"
5'49/km10ᵉ scratch
Jazz Trail Montastruc - Trail découverte 13 Km
Trail13 juin· Lamonzie Montastruc· 13 km
1h03'12"
4'52/km28ᵉ scratch
Ttd24 La Caussadaise - Trail court 25 Km
Trail30 mai· Trelissac· 25 km
2h16'16"
5'27/km44ᵉ scratch
Foulées Salvadorienne - 12 Km Route
Route17 mai· Saint Sauveur· 12 km
50'15"
4'11/km11ᵉ scratch
Semi Eden De Périgueux - 21,1 Km Route
Route5 avr.· Perigueux· 21.1 kmRP
1h37'33"
4'37/km38ᵉ scratch
2014
Les Foulées Du Père Noel - Trail découverte 17 Km
Trail14 déc.· Saint Victor· 17 km
1h46'58"
6'18/km44ᵉ scratch
10 Km Du Canal - 10 Km Route
Route7 déc.· Perigueux· 10 km
45'37"
4'34/km409ᵉ scratch
Trail De Saint Astier - Trail découverte 13 Km
Trail23 nov.· Saint Astier· 13 km
1h32'37"
7'07/km244ᵉ scratch
Semi De Cyrano - 1/2 Marathon
Route5 oct.· Bergerac· 21.1 km
2h10'33"
6'11/km371ᵉ scratch
Les Foulées Lindoises : Courir contre la Sclérose en Plaques
Route16 août· Lalinde· 10 km
46'03"
4'36/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 178
Top 35 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 40
Top 48 %
Genre · H
59ᵉ / 137
Top 43 %
Chrono net 46'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Trail Des Palombières - Trail découverte 5 Km
Trail27 juil.· Le Fleix· 5 km
22'46"
4'33/km11ᵉ scratch
La Mike Bishop - 10 Km Route
Route14 juil.· Agonac· 10 km
47'34"
4'45/km87ᵉ scratch
Les Foulées Vertes De Marsaneix - Trail découverte 10 Km
Trail14 juin· Marsaneix· 10 km
47'11"
4'43/km52ᵉ scratch
La Sarladaise Et La Salamandre - Trail découverte 6 Km
Trail1 juin· Sarlat· 6 km
29'54"
4'59/km6ᵉ scratch
Marathon des Forts - Trail
Trail9 mars· Bergerac - Grignols· 42.195 km
5h16'00"
7'29/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 126
Top 63 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 40
Top 68 %
Genre · H
70ᵉ / 107
Top 65 %
Chrono net 5h16'00"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Hivernal Trail - Defi Trail 24 Heures
Trail1 févr.· Grand-Brassac· 163.2 km
60ᵉ
-au scratch
Trail De Pécharmant - Trail découverte - nuit - 12 Km
Trail18 janv.· Creysse· 12 km
56'40"
4'43/km33ᵉ scratch
2013
Boucles Des Pépinières - Trail découverte 10 Km
Trail8 sept.· Bergerac· 10 km
48'12"
4'49/km77ᵉ scratch
24 heures de Brive
Route19 mai· Brive La Gaillarde· 224.639 km
70ᵉ
-au scratch
Scratch
70ᵉ / 72
Top 97 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 23
Top 100 %
Genre · H
56ᵉ / 57
Top 98 %
2012
Les Foulées De St Georges - 10 km
Route14 oct.· Périgueux· 10 km
44'51"
4'29/km61ᵉ scratch
2011
10km Du Canal Voie Des Stades - 10 Km Route
Route4 déc.· Périgueux· 10 km
46'07"
4'37/km310ᵉ scratch
Les Foulées De Cours De Pile - Course 3,9 Km Route
Route1 mai· Cours De Pile· 3.9 km
16'14"
4'10/km8ᵉ scratch
2010
10 km du Canal
Route5 déc.· Perigueux· 10 km
43'11"
4'19/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 998
Top 20 %
Catégorie · V1M
64ᵉ / 263
Top 24 %
Genre · H
194ᵉ / 732
Top 27 %
Chrono net 43'11"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2008
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 sept.· Paris
1h09'55"
-574ᵉ scratch
2007
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h06'53"
-318ᵉ scratch