BenjaminKOWAL
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14 courses
2010 à 2014
119 km
plus long trail · 7 207 D+
Courses par saison
RouteTrail
12010
32011
32012
62013
12014
20141 course1 trail
2014
Trail des Cabornis - 23 kmTrail9 mars· Chasselay· 23 km3h15'07"
Trail des Cabornis - 23 km
Trail9 mars· Chasselay· 23 km
3h15'07"
Scratch
636ᵉ / 682
Top 93 %
Catégorie · SEM
331ᵉ / 347
Top 95 %
Genre · H
570ᵉ / 605
Top 94 %
Chrono net 3h15'07"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
2013
Sur les Traces des Ducs de SavoieTrail28 août· Courmayeur· 119 km· 7 207 D+32h15'32"
Sur les Traces des Ducs de Savoie
Trail28 août· Courmayeur· 119 km· 7 207 D+
32h15'32"
Scratch
958ᵉ / 1020
Top 94 %
Catégorie · SEM
342ᵉ / 357
Top 96 %
Genre · H
869ᵉ / 921
Top 94 %
Chrono net 32h15'32"Allure 16'16/kmVitesse 3,7 km/h
The North Face Ultra-Trail Du Mont-Blanc - TDS
Route26 août· Chamonix
32h15'32"
AravisTrail - 42 kmTrail15 juin· Thones· 42 km7h15'15"
AravisTrail - 42 km
Trail15 juin· Thones· 42 km
7h15'15"
Scratch
158ᵉ / 184
Top 86 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 76
Top 91 %
Genre · H
138ᵉ / 158
Top 87 %
Chrono net 7h15'15"Allure 10'22/kmVitesse 5,8 km/h
La Promenade du Bucheron - 70 kmTrail18 mai· Hauteville Lompnes· 70 km11h22'06"
La Promenade du Bucheron - 70 km
Trail18 mai· Hauteville Lompnes· 70 km
11h22'06"
Scratch
22ᵉ / 26
Top 85 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 9
Top 89 %
Genre · H
22ᵉ / 25
Top 88 %
Chrono net 11h22'06"Allure 9'45/kmVitesse 6,2 km/h
Trail des Cabornis - 27 kmTrail10 mars· Chasselay· 27 km3h53'41"
Trail des Cabornis - 27 km
Trail10 mars· Chasselay· 27 km
3h53'41"
Scratch
488ᵉ / 606
Top 81 %
Catégorie · SEM
255ᵉ / 307
Top 83 %
Genre · H
453ᵉ / 547
Top 83 %
Chrono net 3h53'41"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
Trail Blanc - 28 km
Route27 janv.· St Pierre De Chartreuse· 28 km
5h14'58"
2012
SaintélyonTrail2 déc.· Lyon· 69 km10h27'30"
Saintélyon
Trail2 déc.· Lyon· 69 km
10h27'30"
Scratch
2186ᵉ / 4024
Top 54 %
Catégorie · SEM
1113ᵉ / 1826
Top 61 %
Genre · H
2096ᵉ / 3719
Top 56 %
Chrono net 10h27'30"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h
L'Izernight - 25 kmRoute27 oct.· Izernore· 23 km3h08'01"
L'Izernight - 25 km
Route27 oct.· Izernore· 23 km
3h08'01"
Scratch
230ᵉ / 240
Top 96 %
Catégorie · SEM
103ᵉ / 106
Top 97 %
Genre · H
201ᵉ / 207
Top 97 %
Chrono net 3h08'01"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
Courmayeur - Champex - ChamonixTrail31 août· Courmayeur (Italie)074 - R-A· 86 km23h56'06"
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail31 août· Courmayeur (Italie)074 - R-A· 86 km
23h56'06"
Scratch
1507ᵉ / 1582
Top 95 %
Catégorie · SEM
646ᵉ / 667
Top 97 %
Genre · H
1337ᵉ / 1396
Top 96 %
Chrono net 23h56'06"Allure 16'42/kmVitesse 3,6 km/h
2011
SaintélyonTrail4 déc.· 68 km11h41'28"
Saintélyon
Trail4 déc.· 68 km
11h41'28"
Scratch
3756ᵉ / 4033
Top 93 %
Catégorie · SEM
1650ᵉ / 1736
Top 95 %
Genre · H
3465ᵉ / 3676
Top 94 %
Chrono net 11h41'28"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
Courmayeur - Champex - ChamonixTrail26 août· Courmayeur· 98 km23h03'05"
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail26 août· Courmayeur· 98 km
23h03'05"
Scratch
1361ᵉ / 1592
Top 85 %
Catégorie · SEM
540ᵉ / 608
Top 89 %
Genre · H
1201ᵉ / 1385
Top 87 %
Chrono net 23h03'05"Allure 14'07/kmVitesse 4,3 km/h
The North Face Ultra -Trail Du Tour Du Mont Blanc - CCC
Route23 août· Chamonix
23h03'05"
2010
SaintélyonTrail5 déc.· St étienne· 69 km11h01'48"
Saintélyon
Trail5 déc.· St étienne· 69 km
11h01'48"
Scratch
3202ᵉ / 4030
Top 79 %
Catégorie · SEM
1516ᵉ / 1836
Top 83 %
Genre · H
3000ᵉ / 3691
Top 81 %
Chrono net 11h01'48"Allure 9'35/kmVitesse 6,3 km/h
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2024 Dogfish Dash - 3.8 Mile Race
Route29 septembre 2024· MiltonMale 30 to 34
40'53"