TonKOUWENBERG

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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h07'18"
¼ Marathon Rotterdam 2018 · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h05'11"
↘ −0'32" depuis 2021
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023 · couru 6 fois
2h052h12202120222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21,1 km
2h10'45"
6'12/km6 583ᵉ scratch
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h12'57"
6'18/km4 962ᵉ scratch
Catégorie · M70
5ᵉ / 44
Top 11 %
Genre · H
3578ᵉ / 7267
Top 49 %
Chrono net 2h12'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h11'41"
6'15/km4 584ᵉ scratch
Catégorie · M70
9ᵉ / 32
Top 28 %
Genre · H
3387ᵉ / 7232
Top 47 %
Chrono net 2h11'41"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h05'11"RP
5'56/km10 282ᵉ scratch
Catégorie · M65
66ᵉ / 119
Top 55 %
Genre · H
6677ᵉ / 8854
Top 75 %
Chrono net 2h05'11"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h11'36"
6'14/km10 831ᵉ scratch
Catégorie · M65
66ᵉ / 128
Top 52 %
Genre · H
7275ᵉ / 8866
Top 82 %
Chrono net 2h11'36"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2021
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h05'43"
5'58/km7 214ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
5361ᵉ / 6837
Top 78 %
Genre · H
5361ᵉ / 6837
Top 78 %
Chrono net 2h05'43"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2019
TCS 8 km
Route20 oct.· Amsterdam· 8 km
46'44"
5'51/km1 840ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1102ᵉ / 2414
Top 46 %
Genre · H
1102ᵉ / 2414
Top 46 %
Chrono net 46'44"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2018
¼ Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 10,6 km
1h07'18"RP
6'23/km8 718ᵉ scratch
Catégorie · M
5226ᵉ / 6880
Top 76 %
Genre · H
5226ᵉ / 6880
Top 76 %
Chrono net 1h07'18"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2016
TCS 8 Kilometer
Route16 oct.· Amsterdam· 8 km
49'18"
6'10/km2 294ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1245ᵉ / 2147
Top 58 %
Chrono net 49'18"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h