TamaraKOUT

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Courses par saison
4
2022
4
2023
12
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
29'04"
5 km-Lauf · 21 juillet 2024 · couru 3 fois
2024
10 km-
jamais couru
Semi
1h02'13"
Halbmarathon · 19 juin 2022 · couru 9 fois
1h022h4720222023202420252026
Marathon
4h29'03"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 15 fois
4h296h1320222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h08'31"
7'19/km3 844ᵉ scratch
Chrono net 5h08'31"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Wiener Städtische Halbmarathon
Route19 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h47'15"
7'56/km5 251ᵉ scratch
Chrono net 2h47'15"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21.1 km
2h19'01"
6'35/km
Deutsche Kirchenmeisterschaften
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h04'29"
7'13/km8ᵉ scratch
Chrono net 5h04'29"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h04'29"
7'13/km2 532ᵉ scratch
Chrono net 5h04'29"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
6h13'09"
8'51/km16 538ᵉ scratch
Chrono net 6h13'09"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h56'02"
5'30/km3 988ᵉ scratch
Chrono net 1h56'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Deutsche Kirchenmeisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h04'29"
7'13/km8ᵉ scratch
Chrono net 5h04'29"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h04'29"
7'13/km2 532ᵉ scratch
Chrono net 5h04'29"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Deutsche Kirchenmeisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h27'59"
7'46/km7ᵉ scratch
Chrono net 5h27'59"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h27'59"
7'46/km2 251ᵉ scratch
Chrono net 5h27'59"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
Deutsche Kirchenmeisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h58'25"
7'04/km4ᵉ scratch
Chrono net 4h58'25"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h58'25"
7'04/km1 828ᵉ scratch
Chrono net 4h58'25"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
5h53'12"
8'22/km17 333ᵉ scratch
Chrono net 5h53'12"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
5 km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 5 km
29'04"RP
5'49/km24ᵉ scratch
Chrono net 29'04"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
5 km-Lauf - EJW-Laufteam
Route21 juil.· Stuttgart· 5 km
29'04"
5'49/km
Chrono net 29'04"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
5 km-Lauf - HochschulCup STR
Route21 juil.· Stuttgart· 5 km
29'04"
5'49/km
Chrono net 29'04"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h55'48"
7'01/km2 224ᵉ scratch
Chrono net 4h55'48"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
4h46'50"
6'48/km537ᵉ scratch
Chrono net 4h46'50"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h51'34"
6'55/km9 802ᵉ scratch
Chrono net 4h51'34"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 km
1h03'02"
2'59/km757ᵉ scratch
Chrono net 1h03'02"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
Halbmarathon - EJW-Laufteam
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 km
1h03'02"
2'59/km10ᵉ scratch
Chrono net 1h03'02"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
Halbmarathon - HochschulCup
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 km
1h03'02"
2'59/km68ᵉ scratch
Chrono net 1h03'02"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h29'03"RP
6'23/km5 969ᵉ scratch
Chrono net 4h29'03"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 km
1h02'13"RP
2'57/km342ᵉ scratch
Chrono net 1h02'13"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
Halbmarathon - EJW-Laufteam
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 km
1h02'13"
2'57/km7ᵉ scratch
Chrono net 1h02'13"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
Halbmarathon - HochschulCup
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 km
1h02'13"
2'57/km37ᵉ scratch
Chrono net 1h02'13"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h